Välkomna till oss i HHF F13!

Lite om oss:

Att skapa en tillåtande och utvecklande miljö som stimulerar till att vilja bli en bättre handbollsspelare kommer alltid vara drivkraften för oss när vi möter spelarna på träningarna. Utbildningen av handbollsspelaren ska vara i fokus men det ska ske genom att tjejerna har kul, att de känner att de utvecklas och att alla har möjlighet att lyckas.

Själva träningen ska vara funktionell för handboll men måste också vara skadeförebyggande där allsidighet, uppmuntran till att ha fler idrotter och återhämtning är centralt. Vi ska vara med om att skapa människor som mår bra och kan hålla på med sitt idrottande länge.

Detta är en fantastisk grupp tjejer att vara ledare för. En grupp som aldrig tar utan alltid ger energi, till oss ledare och till varandra! Magi. Välkommen!

Hej alla!

Efter många om och men har säsongens serier för F12 äntligen blivit lottade, lite sent kan man tycka då handbollssäsongen officiellt är under vinterhalvåret okt-mars. Förbundet har bytt system och övergången går minst sagt inte helt smidigt vilket har ställt till med en del bekymmer för oss på olika sätt i klubbarna. Ett problem som gäller oss här är att vi inte än kan importera serierna till vår kalender här i Sportadmin. Därför lägger vi helt enkelt länkar till er här om ni är intresserade av hur serierna spelas och hur spelschemat ser ut. Är man intresserad av vilket av våra lag som främst kommer att vara aktuellt för en specifik individ får ni gärna som vanligt prata med oss.

F12 nivå 1:

https://www.profixio.com/app/leagueid15061/teams/1112048?k=1137118

F12 nivå 3:

https://www.profixio.com/app/leagueid15061/teams/1130060?k=1137121

Nu kör vi! Mot nya utmaningar tillsammans allihopa!

Hej alla!

Det är med glädje och stolthet över att vara dessa underbara tjejers ledare vi nu säger ett stort tack för säsongen 22/23 och samtidigt passar på att lägga till på glatt återseende snart för att öppna säsongen 23/24.

Säsongen avslutades traditionsenligt med Åhus beach och i år gjorde de 29 spelarna i våra fyra lag en helt fantastisk prestation tillsammans, tre A-slutspel och en B-final. För första gången ett HHF-lag i en A-final och två silvermedaljer. Vi hoppas att samtliga 31 tjejer (även de två som tyvärr inte kunde medverka i år) känner sig på olika sätt stolta och delaktiga i detta och förstår att vi gör det tillsammans. Under alla minuter, timmar och till och med dagar som vi sliter och kämpar tillsammans på såväl träningar som matcher är alla precis lika viktiga i ett lag, ingen nämnd och framförallt ingen glömd. Inte minst visar det sig i vilket enormt stöd alla lagen har haft av varandra under beachen. Lagen och många av de äldre/yngre spellediga har varit på plats för att bära fram varandra genom dagarna, i såväl medgång som motgång. Det kändes som att tjejerna inte bara spelade för sig själv utan för hela gruppen och efter segrar fyllde de planen tillsammans i jubel och glädje. När motgångarna satte in fanns de där för varandra och försökte lyfta sina kompisar. Den gruppgemenskapen är så otroligt värdefull och fin att få uppleva, underbara tjejer. Laget före jaget. Det är främst dessa upplevelser som kommer stanna kvar länge hos undertecknad. Generellt är dessa dagar förknippat med enormt många upplevelser/intryck/situationer som gör att de är väldigt utvecklande för oss som individer. Detta gäller såväl ledare som spelare. Vi lär oss massor av  situationer som dessa och har möjlighet att växa som individer genom våra erfarenheter. Detta är utvecklande för både våra liv och vårt "handbollande".

Nu blir det lite vila från organiserad träning i några veckor för att ladda kropp och själ för en ny säsong. Nästa säsong kommer vi återigen ha tre lag i våra två åldersgrupper, ett lag F13 och två lag F12, för att kunna möjliggöra så mycket speltid som möjligt för alla! Däremot är utgångsläget i år att vi spelar i den åldersklass vi är född och 1 av 3 träningar kommer att vara åldersbunden.

Återigen ett stort tack till er alla för denna säsongen och på kärt återseende snart. Ta hand om er och mot nya utmaningar tillsammans!

Ledarna F13 och F12

Karin, Johan, Jörgen, Matz, Stefan

Hej!

Lite information såhär innan Åhus beach 2023, F12=födda 2011 och F13=födda 2010. 

Samlingstider

F12 Torsdag 13/7
Senast 8.45 vid entrén för inräkning, bandutdelning och sedan vidare tillsammans till vårt tält för att förbereda inför första matchen klockan 10.00 (lag 1, 10.15 för lag 2).
F12 Fredag 14/7
Senast 09.10 i tältet, reflektion kring gårdagen och förberedelse inför första matchen klockan 10.00 (lag 1, 10.15 för lag 2).

F13 Onsdag 19/7
Senast 11.15 vid entrén för inräkning, bandutdelning och sedan vidare tillsammans till vårt tält för att förbereda inför första matchen klockan 12.30 (lag 2, 13.00 för lag 1).
F13 Torsdag 20/7
Senast 09.25 i tältet, reflektion kring gårdagen och förberedelse inför första matchen klockan 10.15 (lag 2, 10.30 för lag 1).

Information till spelare

- Mat, sömn och vätska är väldigt viktigt dessa dagar. Att få i sig energi och vätska kontinuerligt och efter varje match är viktigt. Vi äter inte godis mellan matcherna utan väntar med detta tills efter sista matchen varje dag.
- Ombyte mellan matcherna ska tas med, särskilt om det regnar är detta viktigt så att vi kan vara torra mellan matcherna och inte kylas ner.
- Dagarna är glädje tillsammans med hela laget, att vi spelar med två lag/åldersgrupp ändrar inte detta. Att vi umgås, gläds och stöttar gemensamt är en självklarhet hos oss!
- Lika självklart är också att varje spelare på planen ger sitt yttersta i varje situation för att hjälpa laget.
- Matchtröjor har ledarna med sig. Svarta shorts och eventuellt strumpor om man vill ha det på sig tar varje spelare med sig själva. Hör av er om ni saknar svarta shorts.

Allmän information till alla

- Åhus beach finns som app. Ladda ner den och ha lättare koll på handbollsfestivalen och alla våra matcher.
- Klubben har ett klubbtält likt förra året, vi utgår alltid från detta.
- Kläder efter väder, packa ner regnkläder och eventuellt paraply.

Mat

Under dagarna gäller det både att få i sig det lilla ofta men även någon gång det stora. Energi och en jämn energidepå är avgörande för att kropp och huvud ska kunna orka hänga med. På området finns goda faciliteter för allehanda inköp men priser och tid gör det fördelaktigt att packa med sig en planerad matsäck till åtminstone delar av dagarna.

Till F12 har Ewessons Entreprenad AB på eget initiativ gått in och skänkt grillpåsar från Åhus beach till en av dagarna. Frida, med hjälp av grillsugna föräldrar, sköter grillning till spelarna och garanterar då ett varmt mål mat. Detta blir Torsdag cirka 12.30. Ett stort, stort tack Frida!

Till F13 har jag löst 40 korvar och Sigrids föräldrar löser korvbröd, ketchup och senap. Stort, stort tack Sara/Fredrik! Det blir korv mellan någon av matcherna på onsdagen. 


Har vi glömt något, hojta till och fråga annars återstår bara för oss att säga:
SES SNART OCH MOT NYA UTMANINGAR TILLSAMMANS!

Mvh Johan, Jörgen, Karin, Matz och Stefan

Hej och god valborg!

Idag tar vi av oss våra kepsar och bugar djupt för tjejernas prestationer. Med två lag spelade vi 8 matcher och i alla 8 står vi som segrare när de är färdigspelade, obesegrade i andra cupen i rad! Det är ändå inte det som står ut mest utan det är deras prestationer, individuellt såväl som LAG. Skoningslöst eget arbete för och med varandra i såväl försvar som anfall. Alla förstår att det "jag" gör påverkar alla och då vill jag bidra. Hårt och aggressivt försvarsspel som skapar förutsättningar för att mentalt känna sig större och starkare än motståndarna. Ett anfallsspel som är snabbt, brett och där alla både vill hitta egna lägen och sätta upp sina kompisar i lägen om man själv inte har det. Alla vill bidra och förstår att ett rejält arbete i försvaret är MINST lika mycket värt som ett mål framåt. Ett stort tack till de tre F10-tjejerna som idag är med, orädda och vågar ta plats! Enormt bra prestationer i spelet tjejer, väldigt starkt att orka att bara trycka på match efter match (trots ett uruselt spelschema) och något väldigt fint att bygga vidare på in mot nästa säsong. Vi hoppas verkligen ni har njutit trots eventuella blåmärken och ömma muskler. Mer behöver vi egentligen inte säga. Hatten av!

April närmar sig nu mot sitt slut och jag vill påminna om att serieindelningen strax ska göras. Vi ser, som vi tidigare informerat om, behov av att ha två lag nästa säsong. Detta för att i våra kallelser kunna garantera mycket speltid och många matcher för samtliga spelare. Detta är direkt kopplat till att någon kan tänka sig att agera ledare för det ena laget under en del av seriematcherna (ca 9-18 st). Vi och F11:s ledare kommer stötta till viss del, därav att antalet är 9-18 då vi inte i dagsläget vet hur mycket vi kan ta. Bollen  kastades upp och är fortfarande uppe även om den sjunker snabbt. 

Ha en väldigt fin valborg och ta hand om er. Mot nya utmaningar tillsammans!

Hej och god kväll!

Ännu en cup till sin ända, ännu en cup där tjejerna sliter och gör sitt bästa, ännu en cup där vi klarar av att gå till A-slutspel och ännu en cup med många matcher som vi lär oss massor av och lägger på erfarenheter till våra individuella konton. Både som spelare och ledare. Idag är det en dag med fyra matcher som har väldigt olika utseenden.

I första matchen mot Växjö är vi inte vakna helt enkelt och startar den i uppförsbacke genom att släppa upp dem i ett 4-5-målsöverlag innan vi vaknar till lite (en icke så angenäm förmåga vi har ibland!?). I uppförsbacke blir det jobbigare och vi orkar inte hämta in. Framförallt brister vårt försvarsspel matchen igenom, vi är varken hårda, snabba eller alls ute och möter motståndarna från vår 6a. Något som tjejerna däremot successivt glädjande höjer sig i för varje match som går! En ny kvalité de här visar vilket nog kan tillskrivas erfarenheterna vi byggt på oss då detta varit svårt för dem tidigare under säsongen. Härlig reflektion att kunna dra, bra gjort!

I andra matchen reser sig tjejerna och höjer såväl anfallsspelet men framför allt försvarsspelet. Här syns en klar förbättring och vi vinner mot Malmö relativt behärskat även om osäkerhet, ängslan och slarv ställer till det lite under ett par minuter i slutet.

Tredje matchen får kännetecknas av att det är imponerande att tjejerna kör på och fortsätter i full fart trots att vi tidigt avgör matchen, snyggt och inte helt självklart att göra det när det går lite för lätt. Men här visar de respekt mot sporten och varandra och fortsätter trycka i anfall efter anfall och börjar här hitta väldigt rätt i försvaret.

I semi får vi Lugi och bestämde oss för att ge dem en ordentlig match från första minut till sista vilket vi också gör, härlig inställning mot ett väldigt duktigt lag som har sprungit ifrån allt motstånd denna säsongen. Så också i deras tidigare matcher i cupen. Vi förlorar hedersamt med 16-8 och gör en väldigt bra försvarsinsats. Deras stationära spel har vi rätt bra kontroll på bakåt men framåt blir det för många tekniska fel av oss vilket straffar sig brutalt mot ett så här bra lag. Detta är cupen bästa försvarsinsats och Lugi vinner inte utan att behöva anstränga sig hela tiden. Framåt har vi problem med deras försvarsspel och blir väldigt stillastående. Dubblar vi resultatet blir det 32-16 vilket har varit vårt bästa resultat mot Lugi i nivå 1. Grymt jobbat och tydligt att vi tar steg framåt, erfarenheter och att spela mycket matcher som denna är jättenyttigt och viktigt. Bra tjejer! (En parantes i detta är att Växjö förlorar finalen mot Lugi med hela 19-3!!!)

Ett stort tack för idag tjejer, grymt jobbat! Mot nya utmaningar tillsammans!